骨伤康复涉及运动疗法、物理因子治疗、手法治疗等多种干预手段。多学科团队包括骨科医生、康复治疗师、物理治疗师和作业治疗师等，共同协作制定和执行康复方案。

关节活动度的评估需要使用量角器进行精确测量，记录主动活动度和被动活动度两个指标。主动活动度的限制通常提示肌力不足或疼痛，被动活动度的限制则提示关节囊或韧带的问题。

关节活动度训练是骨伤康复的早期训练重点，分为被动活动、主动辅助活动和主动活动三个层次。被动活动由治疗师或健侧肢体带动，适用于术后早期阶段。每次训练进行5至10次，每天训练2至3次。

本体感觉训练在骨伤康复中对于预防再次损伤具有重要意义。不稳定平面训练和反馈训练能够有效改善关节的稳定性和运动控制能力。

骨伤康复训练的安全性取决于骨折愈合的状态和固定方式的稳定性。未经医生许可，过早进行负重训练可能导致内固定物松动或骨折再移位。康复方案必须与骨科医生的治疗计划保持一致。

骨伤患者由于疼痛、功能受限和活动依赖，常出现焦虑和抑郁情绪。疼痛管理是心理康复的重要前提，规范的疼痛评估和阶梯化镇痛方案有助于改善心理状态。

骨折愈合需要充足的蛋白质、钙和维生素D。高蛋白饮食有助于骨痂形成和肌肉修复，每日蛋白质摄入量应达到1.2至1.5克每公斤体重。钙和维生素D的补充对于骨密度恢复至关重要。

低强度脉冲超声治疗是促进骨折愈合的辅助治疗手段，通过微振动刺激骨组织的生物学反应，加速骨痂形成。这种治疗方法在延迟愈合和骨不连患者中显示出一定的应用价值。

骨伤康复是一个从急性期到功能重建的连续过程，需要骨科医生、康复治疗师和患者的密切配合。通过系统的评估、科学的训练方案和规范的安全管理，大多数骨伤患者能够恢复满意的功能水平。康复的最终目标是帮助患者重返正常生活。